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E questo elemento rimane vietato per tutte e quattro le fasi della dieta. Ancora tra i cibi vietati in questa prima fase della Dieta Dukan troviamo: le carni grasse come agnello e maiale, la dieta delle ricette dukan ricchi di grassi come salame e mortadella, i latticini e i formaggi a base di latte intero, maionese, burro, olive ed i sottoli, compreso il pesce.

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Una fase che troverà maggiore gradimento ulteriore nei seguaci di questo regime alimentare, visto e considerato che in questo step si aggiungono alla dieta nuovi alimenti: legumi, farinacei e frutta. Se per esempio nel corso della dieta abbiamo perso 6 chili, questa fase durerà la dieta delle ricette dukan noi 60 giorni, due mesi, vale a dire 10 giorni per ogni chilogrammo perso. Se avessimo perso 10 Kg.

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