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La dieta chetogenica: in che cosa consiste?

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Elenco di alimenti della dieta chetogenica

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Un livello elevato di corpi chetonici nel sangue è uno stato noto come chetosi. Non sono consentiti i legumi, le verdure ricche di carboidrati come patate e tuberi in generale, e tutti i grani integrali. Sono invece concessi i grassi animali come burro, lardo, pancetta e vegetali oli vegetali, burro di cocco, avocado in abbondanza, anzi vengono aggiunti non più come condimenti g ma in quantità maggiori g a pasto. La frutta è abolita, è concesso di aggiungere una porzione piccola di mirtilli una volta raggiunta la dieta cetogénica del coco stato di chetosi.

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