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Non tutte le diete considerate Mediterranee hanno un basso indice glicemico come non tutte le diete a basso indice glicemico sono ricche di sostanze vegetali attive. La dieta Mediterranea classica non è adatta per gli individui insulino-resistenti poichè è molto ricca di carboidrati ; gli studi dimostrano che alimenti come la pizza o i crostini di pane hanno lo stesso indice glicemico del pane bianco.

Per questo motivo la maggior parte degli alimenti previsti in questa dieta ha indice glicemico inferiore a 55 e una sola porzione al giorno prevede un indice glicemico moderato compreso tra 55 e Oltre a dieta rapida modificata a risparmio di proteine caratteristiche è associato anche un ridotto apporto di grassi saturi e un maggiore apporto di fibre e di proteine.

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Lo studio ha coinvolto 49 soggetti di età compresa tra 25 e 80 anni, affetti da sindrome metabolica e ipercolesterolemia. La dieta PED prevede la supplementazione alimentaresomministrata sotto forma di bevanda in polvere o tavolette, delle sostanze vegetali utili per il trattamento.

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La dieta MED non prevede alcuna integrazione alimentare e richiede semplicemente un carico glicemico non superiore a I soggetti hanno inoltre praticato attività fisica senza dieta rapida modificata a risparmio di proteine sforzi fino a minuti a settimana. I soggetti, dopo le prime due settimane di dieta, hanno visto ridurre progressivamente il desiderio di consumare dolci, cibi di fast food, grassi e carboidrati.

Inoltre, è aumentato il senso di sazietà tra i pasti principali soprattutto nei soggetti che hanno seguito la dieta PED.

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Alla perdita di peso è seguita anche una riduzione dei valori pressoriinoltre i valori dieta rapida modificata a risparmio di proteine di colesterolo totale e LDL si sono progressivamente ridotti durante le settimane di dieta. In particolare la dieta PED ha portato alla riduzione del colesterolo e dei trigliceridi con un aumento delle HDL e una riduzione del rapporto tra trigliceridi e HDL oltre a una riduzione del rapporto tra apolipoproteine apo B e apo A-I.

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Entrambe le diete hanno portato alla riduzione delle concentrazioni di insulina e di glucosio a digiuno e di HbA1c. Il trattamento farmacologico è considerato appropriato quando il paziente non ottiene benefici da una dieta e da uno stile di vita adeguato. Questi sono tutti fattori indipendenti per lo sviluppo del diabete di tipo 2 e di patologie cardiovascolari.

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La sindrome metabolica è anche associata ad uno stato di infiammazione cronica. Un recente studio ha dimostrato che una dieta Mediterranea associata al consumo alimentare di polifenoli potrebbe avere effetto sinegico con risultati positivi sul dismetabolismo postprandiale.

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