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La ringrazio. Cara Arianna, la dieta detox in quanto strettamente ipocalorica non è assolutamente consigliabile in fase di allattamento.

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Se ha bisogno di un programma alimentare per riprendere la forma le suggerisco di farsi seguire da un professionista. Se dovesse scegliere la dietagenetica, in tutti i piani, troverà sempre 6 mesi di coaching remoto!

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Il tuo piano inizia al risveglio con una colazione supervitaminica: frutta fresca e frutta secca. Per ritrovare forma, leggerezza ed energia! Ricorda di condire le pietanze con olio extra vergine di oliva e limone.

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Usa poco sale e non aggiungerlo mai ai cibi dopo la cottura: impara a sostituirlo con le spezie. Bevi almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno, meglio se leggera.

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E cerca di scegliere cibi biologici e di qualità. Si, essendo un regime ipocalorico consente di perdere peso nei 10 giorni.

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Dopo esserti iscritto alla nostra newsletter, riceverai la dieta detox dimagrante: oltre a questa puoi fare riferimento alle Tisane Drenanti che abbiamo preparato per aiutarti nel tuo percorso di dimagrimento. Nel documento PDF che riceverai con la dieta detox, troverai anche il link alle zuppe light da preparare alla sera. Tutte molto fresche e gustose!

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Gentile Sabry, in genere questi termini vengono utilizzati come sinonimi per indicare alle persone cosa mangiare durante la giornata. Se scarichi il nostro PDF, riceverai un programma alimentare composto da una tabella relativa a una giornata tipo di dieta cinque pasti al giorno, 3 pasti e 2 spuntini con le relative ricette.

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Da seguire per non più di 10 giorni. Cara Loredana, certamente si perde qualcosa.

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